Selbstverteidigung, Selbstbehauptung, Befreiung und Abwehr sind sowohl prüfungsrelevante Themen im Taekwondo als auch im normalen Leben von großer Bedeutung, wird aber oft nur stiefmütterlich behandelt.

Dieser Teilbereich des Taekwondo ist jedoch wichtiger Trainingsbestandteil und wird bei uns groß geschrieben.

Wir lehren die verschiedensten Selbstverteidigungstechniken (SV mit /ohne Waffen, Notwehr, Fallschule, Befreiung) in allen Alters- und Leistungsgruppen von den Kindern bis zu den Erwachsenen. Die Selbstbehauptung als psychische Komponente zur Stärkung des Selbstbewusstseins für den richtigen Umgang mit Angreifern spielt hierbei eine ebenso wichtige Rolle wie das Einüben der Abwehr- und Befreiungstechniken.

Montags und mittwochs beinhaltet das Erwachsenentraining schwerpunktmäßig Selbstverteidigungstechniken und Gewaltprävention. Es ist ein fortlaufendes Training, bei dem Neueinsteiger jederzeit willkommen sind. Sprechen Sie uns an oder kommen Sie direkt zum Probetraining.

Hier haben wir in Bildern einen kleinen Eindruck vom Training zusammengestellt:

Angriffe abwehren mit Abwehrtechniken und Gegengriffen

Regelmäßiges Krafttraining gehört natürlich auch dazu: